Consejos para mejorar las erecciones

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Hay hombres que suelen tener problemas de disfunción eréctil. Esto genera inseguridades en ellos e irritabilidad en sus parejas. Este problema tiene solución. A continuación te damos seis consejos para mejorar las erecciones.

1)      Ejercita tu cuerpo: hacer ejercicios te hace una persona más saludable. Además, mejora tu función sexual.

2)      Aliméntate bien: te aconsejamos que acudas a un especialista que te apunte una dieta personalizada. Hay alimentos que colaborarán con tu rendimiento en la cama.

3)      No fumes ni ingieras bebidas alcohólicas. Así evitas enfermedades. Algunos hombres tienen problemas de disfunción eréctil debido  a alguna patología, como por ejemplo la diabetes.

4)      Controla tus niveles de glicemia y colesterol: el descontrol de estos valores puede que haga imposible tus erecciones ya que dificulta el flujo sanguíneo.

5)      Si tus problemas de erección son frecuentes, te recomendamos acudir al médico para descartar una enfermedad o para buscarle solución a tu problema.

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