Todo hombre quiere satisfacer a su mujer en la cama. Sin embargo, a veces el
cansancio u otros factores como estrés o ansiedad pueden jugar una mala pasada.
Algunos expertos apuntan a algunos alimentos que mejoran la función sexual.
Aunque no lo crea, la dieta que usted consuma puede influir en su rendimiento en la
cama. De hecho, muchos expertos en la materia lo han confirmado.
A continuación le mencionamos cinco alimentos que mejoran la función sexual de
los hombres:
1) Huevo: el huevo es rico en vitamina B. A su vez la vitamina B ayuda a
reducir el estrés. Usted debe consumirlo para evitar una eyaculación precoz
generada por ansiedad.
2) Helado de vainilla: contiene calcio y fósforo. Estos dos minerales
aumentan las reservas de energía de los músculos. Lo que se resume en un
incremento de la libido o apetito sexual.
3) Nueces de Brasil: son ricas en selenio, un mineral que te ayudará a
mantener sanos tus espermatozoides.
4) Hígado: contiene una alta cantidad de vitamina A. La misma ayuda a
generar más esperma.
5) Zarzamoras: contienen fibra soluble que ayuda a eliminar el exceso de
colesterol en el organismo. Además, contribuye a la relajación de los vasos
sanguíneos. Consumir zarzamoras evita los problemas de erección.
