Descubre cómo superar una infidelidad

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Si te sientes frustrado y te está costando superar una infidelidad, aquí te dejamos algunos pasos que debes seguir, porque te aseguramos que puedes eliminar de tu vida esa sensación

Por HotSweetHome

Sabemos que una infidelidad es una situación que para muchos es muy difícil de superar, pero tranquilo, que es un hueco del que pronto te olvidarás. Es por ello que si te estás preguntando ¿cuánto tiempo te va a durar el malestar?, debes saber que esto es algo bastante regular, pues varía dependiendo del tiempo que tienes con tu pareja y también el periodo en el que éste o ésta te estuvo siendo infiel. Sin embargo, es una situación bastante delicada que debes abordar a tiempo; así que te dejamos algunos tips para que logres superarla

Acepta lo sucedido

El primer paso para sanar es que olvides ese sentimiento de culpa y aceptes lo sucedido. Ser infiel es un acto que amerita decisiones, así que deja de utilizar la culpa contra ti y no evadas lo evidente.

Expresa tus emociones

Es primordial que no reprimas lo que sientes, dedícate a desahogar tus sentimientos, no te guardes nada para después, llorar, gritar o escribir lo que sientes, te puede ayudar mucho a ir cerrando esa herida.

Tomate un tiempo a solas

No está bien que corras a volver a con tu ex o que decidas crear una nueva relación, debes tomarte un tiempo a solas donde puedas perdonar y reflexionar sobre  qué es lo que realmente necesitas y que puede ayudarte a retomar tu vida.

Se firme con tu decisión

Hacerle frente a la situación hará que todo el mensaje sea más claro. Recuerda estar totalmente sereno (a) al momento de escoger, ya que no está bien que tomes una decisión y luego te arrepientas, y háblalo con tu pareja, mantén una posición firme.

Aprende a perdonar

Cualquiera que haya sido tu decisión, debes tomar en cuenta que lo primordial es perdonar. No te llenes de culpas o rabias, perdónate y perdona a tu pareja, así cuidarás de tu estabilidad emocional.

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